６月セミナーのご案内
■■６月セミナーのご案内■■
２０１０年度６月セミナー「セルフメンテナンス ～なんでもできる身体づくり～
日々、仕事に、趣味に、家庭にと忙しいメンバーの為に、鴨川市太海在住の 「YOGA SPACE HARMONIA」主宰 瀧口ヒトミさんを講師にお迎えし、セルフマッサージ＊YOGAを通して、「常に自分がベストコンディションでいられるように」自宅で簡単にできるセルフメンテナンスの方法を学びます。
ダイエットや体力向上だけではなく、集中力や勝負力などメンタル面でも多大な効果があり、世界中のセレブや、有能なビジネスマンがやっているのがヨガ！
是非この機会に体験して、更なる皆様の飛躍に役立てて下さい。
是非この機会に体験して、更なる皆様の飛躍に役立てて下さい。
■日時 平成22年6月17日（木） １９：００～２１：００
■場所 天津神明宮 鴨川市天津２９５４ ０４－７０９４－０３２３
駐車場は天津神明宮様のをお借りしております。
■服装 体を締め付けない動きやすい格好（ジャージやスウェットなど）
当日着替える場所はあります。
■持ち物 ヨガマット、もしくはその代わりのバスタオル1枚
汗をかくのでタオル等
ヨガ終了後の着替え
飲み物（水）は委員会で用意します。
■場所 天津神明宮 鴨川市天津２９５４ ０４－７０９４－０３２３
駐車場は天津神明宮様のをお借りしております。
■服装 体を締め付けない動きやすい格好（ジャージやスウェットなど）
当日着替える場所はあります。
■持ち物 ヨガマット、もしくはその代わりのバスタオル1枚
汗をかくのでタオル等
ヨガ終了後の着替え
飲み物（水）は委員会で用意します。
セミナー修了後、懇親会も計画しております。
担当：総務研修委員会
